Le vaccin contre la grippe : un geste important de prévention
La grippe est une maladie respiratoire courante qui peut toucher des individus de tous âges. Bien que la plupart des cas soient bénins, il est essentiel de prendre des mesures pour prévenir sa propagation afin de maintenir un environnement sain et productif pour tous. Des gestes préventifs simples peuvent faire une grande différence en réduisant les risques de tomber malade afin de protéger notre communauté.
Pourquoi prévenir la grippe est important
1. Préserver sa santé
Prévenir la grippe permet à chacun de rester en forme. En adoptant de bonnes habitudes, nous réduisons le risque de contracter ou de propager le virus, permettant ainsi aux élèves et à leurs familles de rester actifs et impliqués dans leurs activités quotidiennes.
2. Éviter les perturbations
La grippe peut entraîner des absences à l’école ou au travail, ce qui perturbe l’apprentissage et la routine. La prévention permet de garantir une participation régulière des élèves à leur scolarité et à leurs activités.
3. Protéger les plus fragiles
Lorsque nous adoptons de bonnes habitudes de prévention, nous ne nous protégeons pas seulement nous-mêmes – nous protégeons aussi les autres, en particulier les personnes plus vulnérables.
Quelques conseils simples pour prévenir la grippe
1. Faites-vous vacciner
Le vaccin antigrippal est l’un des moyens les plus efficaces de prévenir la grippe.
Hong Kong propose gratuitement le vaccin contre la grippe aux personnes de moins de 18 ans, facilitant ainsi l’accès des familles à cette protection essentielle.
La vaccination réduit le risque de contracter la grippe et aide à protéger les personnes les plus vulnérables.
2. Maintenir un bon niveau d'hygiène
- Lavez-vous les mains régulièrement : Utilisez de l’eau et du savon pendant au moins 20 secondes, particulièrement avant de manger, après être allé aux toilettes, ou après avoir toussé ou éternué.
Utilisez du gel hydroalcoolique : Une alternative pratique lorsque le lavage des mains n’est pas possible.
3. Éviter de vous toucher le visage
Le virus de la grippe peut pénétrer dans l’organisme par les yeux, le nez et la bouche. Évitez de vous toucher le visage pour réduire le risque d’infection.
4. Couvrez-vous la bouche et le nez en toussant et en éternuant.
Apprenez aux enfants à se couvrir la bouche et le nez avec un mouchoir ou leur coude lorsqu’ils toussent ou éternuent, afin d’éviter la propagation des germes.
5. Restez-chez vous en cas de symptômes
Afin de favoriser la récupération et de réduire le risque de propagation de la maladie, il est recommandé de rester isolé en cas de symptômes grippaux tels que fièvre, toux ou fatigue.
Pour plus d’informations, veuillez consulter votre médecin traitant et le site du Centre pour la Protection de la Santé (CHP).
